Beratung & Begleitung
… über kurz oder lang!
Ich unterstütze Sie bei Veränderungen und Krisen im privaten oder beruflichen Umfeld. In meinen Gruppenworkshops zeige ich Ihnen neue Wege für einen gesunden Umgang mit Stress innerhalb der Familie auf.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie kräftezehrend lebensverändernde Ereignisse wie Familiengründung, Jobwechsel, Trennungen oder der Verlust eines Familienangehörigen sein können und wie sehr sie uns manchmal aus der Bahn werfen. Mit Offenheit, Humor und Wertschätzung sowie meiner jahrelangen Beratungsexpertise in den unterschiedlichsten Kontexten möchte ich Sie ein Stück des Weges begleiten und Sie dabei unterstützen, neue Orientierung zu finden – punktuell oder über einen längeren Zeitpunkt, ganz so, wie es für Sie richtig ist.
Lassen Sie uns gern über Ihr Anliegen sprechen!
Melden Sie sich: 040 / 29 880 309
Ich bin Lena Wiegmann
Ich bin eine leidenschaftliche Beraterin und Kommunikatorin. Menschliches Miteinander, Austausch und Begegnungen mit ganz unterschiedlichen Menschen sind meine Energiequellen, die mir einen offenen Blick für die Welt bewahren, neue Impulse in mein Leben bringen und mich stärken. Kein Wunder also, dass ich diese Themen auch ins Zentrum meines Berufslebens gestellt habe.
Stressmanagement Seminare
für Unternehmen
Neuerdings biete ich nun auch Stressmanagement Seminare für Mitarbeiter/Teams an. Seid der Corona Pandemie mussten die Beschäftigten zahlreiche Veränderungen im Arbeits-, aber auch im Privatleben bewältigen und sind vielfältigen Stressfaktoren ausgesetzt gewesen.
Folgende Inhalte sind dabei:
• Stress erkennen und verstehen
• Persönliche Stressoren identifizieren
• Waschmaschine und Laptop- Homeoffice in Zeiten von Corona
• Methoden zur Stressbewältigungskompetenz/Stress als Chance
Gerne passe ich ein Konzept individuell auf die Bedürfnisse Ihrer Mitarbeiter an.
Für Fragen oder ein Angebot melden Sie sich gerne!
040 / 29 880 309
oder per Mail:
Stressmanagement
für Familien
Eltern lernen in verschiedenen Workshops oder bei Bedarf auch in Einzelcoachings die eigenen Stressoren in ihrem Leben zu erkennen und zu entschärfen. Sie entwickeln individuelle Strategien zur Stressreduktion – und etablieren damit eine gesunde Stresskultur in der Familie, die auch ihre Kinder stärkt.
Der Kurs besteht aus drei Modulen, die in beliebiger Reihenfolge und unabhängig voneinander besucht werden können.
Jobcoaching
Das Berufsleben birgt viele Herausforderungen und Veränderungen und damit gute Gründe für ein Jobcoaching.
Ob Sinnfrage, Kündigung, aber auch Beförderung oder der Wiedereinstieg nach der Elternzeit, gesundheitliche Einschränkungen oder Ähnliches, – wenn wir in einer Überganssituation stehen und die Orientierung verloren haben, hilft oft ein objektiver Blick von außen mit einem Sparringspartner. Ihre Stärken, Interessen und ihre persönliche Situation bilden dabei den Ausgangspunkt für unsere Zusammenarbeit. Auch AVGS-Gutscheine der Agentur für Arbeit können eingereicht werden. Online Coaching ist selbstverständlich ebenfalls möglich.
Ich freue mich darauf,
Sie kennenzulernen.
Rufen Sie mich gerne an
Telefon: 040 / 29 880 309
oder schreiben mir:
info@lena-wiegmann.com
Oder schreiben Sie mir -
kurz oder lang.
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